چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸ | ۲۲:۳۱ ۱۸۲ بازديد
رژیم شیر یکی از رژیم های سختگیرانه به حساب می آید که در آن بیشتر مواد غذایی به جز شیر و برخی فراورده های آن از منوی غذایی حذف می شود و لاغری سریع را به ارمغان می آرود. از آنجایی که شیر ماده ای حیات بخش است و بیشتر مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند؛ بیشتر کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند از این رژیم تبعیت می کنند.
چگونه شب ها خوب و راحت بخوابیم؟
اولین مطالب آزمایشی من
دومین مطلب آزمایشی من
رژیم یک هفته ای برای کاهش وزن